晚上,老陈让扎西罗布和丹增列基两个小家伙脱光衣服来涂药水,因为他俩的皮肤出现了点状况,切基在一旁用手电筒为他们照明。。。
今天依然觉得身体有一点点不适,按照平时在城市里的习惯,一般嗑一粒药丸睡一觉后准会没事的,但来到了这个海拔4000米的冬季高原上,始终觉得身体难以达到最佳的状态,也许是要花一段时间来慢慢适应吧,这跟个人的身体素质也有很大关系,据说有些志愿者也是这样。
冬季的高原气候极为干燥,太阳紫外线也较强,皮肤、喉咙和鼻子等部位容易出现状况,因此这里会常备着一些相关的药物,随时需要整治一下;而有一件事必须一有空就做的,就是使劲地喝水了。另外冬季的高原上缺氧也比较严重,平常如果动作稍大点,哪怕是上下楼梯出外上个厕所什么的,都会喘气的。有一次我帮嬷嬷提一桶水上来,那口气喘得比跑完1000米还厉害,所以平常要动大点力气的家务活我们都不太敢去做了,交给嬷嬷和老陈了,想想真是惭愧。。。
床前的茶几上,长期放着一些常用的药物和护肤品,多是有清热解毒、消痰化咳、润喉清嗓等功效的。