不讲唱片，讲警示！ [复制链接]

不好意思！我极少吃洋快餐。尽量自己买菜，自己回家做来吃，这样自己掌控最安全。一般情况下不出去吃，除非应酬。

我想应对目前困局的最好办法是管好自己的嘴，重新恢复食的本来面目--果腹而已。尽量在家吃，尽量保障食物来源的安全，这样最好。

更何况大鱼大肉，铺张浪费的饮食文化确实也不健康。

现在其实还是有得选择的，不过要自己用点心了。

肉食来说，可以选择的前提下，最好是看着活的买，比如走地鸡啥的，或者土猪也可以，供港的当然比较有保障。其他的鱼虾也是。
其他的粮食、蔬菜、水果，只要留心不要买转基因的就行，然后回家吃前洗干净，这样还是比较安全的。

油来说，花生油、橄榄油比较可靠的，现在的油都标明是不是转基因的，买非转基因的就行。调和油最差。
盐只要不是私盐问题不大。
酱油也要注意买不是转基因大豆生产的，我一般只买味事达的味极鲜，其实那些老字号的都有保证。
醋一般买保宁醋或者镇江香醋，不买山西陈醋。

临上市前喂的地塞米松。
地塞米松是急救用药，副作用有：
1、较大量服用，易引起糖尿及类柯兴综合症。

2、长期服用，较易引起精神症状及精神病，有忆病史及精神病史者最好不用。

3、溃疡病、血栓性静脉炎、活动性肺结核、肠吻合术后病人忌用或慎用。

4、孕妇及哺乳期妇女用药：妊娠期妇女使用可增加胎盘功能不全、新生儿体重减少或死胎的发生率，动物试验有致畸作用，应权衡利弊使用。乳母接受大剂量给药，则不应哺乳，防止药物经乳汁排泄，造成婴儿生长抑制、肾上腺功能抑制等不良反应。

5、儿童用药：小儿如使用肾上腺皮质激素，须十分慎重，用激素可抑制患儿的生长和发育，如确有必要长期使用时，应使用短效或中效制剂，避免使用长效地塞米松制剂。并观察颅内压的变化。

6、老年用药：易产生高血压，老年患者尤其是更年期后的女性使用易发生骨质疏松。

茶叶通常来说喝前用开水泡泡，然后倒掉第一次的水，然后再真正泡茶喝。

移不了。所以才要自己动脑筋想办法。

只想提醒一下而已，没其他意思。

我觉得健康的饮食方式可以减少很多危害。