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willson

吴斌

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发表于 2003-07-09 21:10 |显示全部

李源在 2003-7-9 20:18:55 发表的内容
记得下星期一打羽毛球

使吾使我带个高手同你切磋下呀？

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Willson

吴斌

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发表于 2003-07-10 11:19 |显示全部

Dr kuang 在 2003-7-9 23:25:18 发表的内容
前段时间整天关在医院，腰围增加不少，确实是要好好运动一下了。

一个星期一场不够，起码要两场或以上，每场两小时或以上（不要坐多过打运动时间要占70%以上），最好有高手陪练等你可以通场跑，包你不用多久就FIT晒！

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