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zwaps - 2004/4/7 20:46:00
http://www.eplaza.cn/music/index.asp
lld2x1515 - 2004/4/9 10:23:00
dr kuang 在 2004-4-9 0:53:19 发表的内容
如果你一直都是按一个比较准确的时间表作息，当忽然改变作息时间时开始确实会不适应，过一段时间就好了。
睡眠是否充足不但要看时间，质量也非常重要。

原来如此，我觉得我睡眠的质量确实不太高，寝室里的大哥们通常都1点以后才睡，干扰挺大的
felixcat - 2004/4/9 9:31:00
lld2x1515 在 2004-4-8 23:10:33 发表的内容
ＰＫＵ的座位一定也很抢手吧，还有那么多来旁听的学生


那样看是什么课了，比较时髦的那些全校通选课当然抢手，比如说心理学导论、法律导论、影视鉴赏、经济专题等每堂课肯定有一批人要站着上的；但是一般各个系的专业课则冷冷清清，反差相当大。看来我这里的人都喜欢一知半解，不喜欢寻根问底。
leslie - 2004/4/9 9:56:00
lld2x1515 在 2004-4-8 21:45:47 发表的内容
小弟有个问题：
生物书上说２０多岁的人一天有７－８个小时的睡眠不就可以了吗
我们现在因为有一门课很重要，所以想占头排的话，就要早晨６点起来去占坐。
而我晚上一般是１１点睡觉－－刚好是７个小时，可为什么我上课时总是无精打采的呢？应该怎么调整呢？

如果是２０多岁的处男就可以。
古典纵横乐友富特文格勒 - 2004/4/9 10:00:00
哈哈！！！
半温不火 - 2004/4/9 9:56:00
每个人不一样，每天也不一样，有时候睡了10小时起来还觉得累，睡6小时却精神抖擞：）
dr kuang - 2004/4/9 0:53:00
如果你一直都是按一个比较准确的时间表作息，当忽然改变作息时间时开始确实会不适应，过一段时间就好了。
睡眠是否充足不但要看时间，质量也非常重要。
lld2x1515 - 2004/4/9 18:25:00
masterbee 在 2004-4-9 16:30:17 发表的内容
小萝卜 在 2004-4-9 11:39:12 发表的内容
我也是，睡眠质量不高，老做恶梦，每天睡十个小时都会累~~


加强体育锻炼。

是个办法，锻炼累了，躺到床上就死过去了，呵呵~~~
masterbee - 2004/4/9 16:30:00
小萝卜 在 2004-4-9 11:39:12 发表的内容
我也是，睡眠质量不高，老做恶梦，每天睡十个小时都会累~~


加强体育锻炼。
felixcat - 2004/4/8 22:54:00
呵呵可能医生DX们当年上大学的时候也被同样的问题困扰着呢。
lld2x1515 - 2004/4/8 23:10:00
felixcat 在 2004-4-8 22:54:19 发表的内容
呵呵可能医生DX们当年上大学的时候也被同样的问题困扰着呢。

ＰＫＵ的座位一定也很抢手吧，还有那么多来旁听的学生
一知半解 - 2004/4/13 1:49:00
一般来说，吃一点补血养神糖浆试试。
felixcat - 2004/4/9 14:33:00
我这边同学称脑白金为“脑白痴”。
leslie - 2004/4/9 12:49:00
小萝卜 在 2004-4-9 11:39:12 发表的内容
我也是，睡眠质量不高，老做恶梦，每天睡十个小时都会累~~

你LG该打PP了
leslie - 2004/4/9 21:55:00
平时睡不着，一到要考试了，躺下就打呼噜。
小萝卜 - 2004/4/9 22:35:00
看来，我要想根治，必须先断了睡前上hifi168的习惯！
小克 - 2004/4/9 13:06:00
买“脑白金”！（广告词）
hifiyu - 2004/4/13 12:40:00
睡得太多质量反而无保证！
lld2x1515 - 2004/4/9 10:32:00
felixcat 在 2004-4-9 9:31:42 发表的内容
lld2x1515 在 2004-4-8 23:10:33 发表的内容
ＰＫＵ的座位一定也很抢手吧，还有那么多来旁听的学生


那样看是什么课了，比较时髦的那些全校通选课当然抢手，比如说心理学导论、法律导论、影视鉴赏、经济专题等每堂课肯定有一批人要站着上的；但是一般各个系的专业课则冷冷清清，反差相当大。看来我这里的人都喜欢一知半解，不喜欢寻根问底。

是啊，我正在为这个事发愁呢，中心的平新乔老师的经济学的课我想去听听，只是路途太远，实在是不方便。
至于专业课，我是这么看，象您那里的学生有很多是打算出国的，这样的话，把基础课的底子打好，专业课的东西倒不是决定性的了，（比如CCER要求的数学和英语就非常高。）
对了，我终于下定决心了，既然是要拼一把，就要朝着自己的喜欢的地方努力---考光华！！！
dr kuang - 2004/4/9 20:14:00
小萝卜 在 2004-4-9 11:39:12 发表的内容
我也是，睡眠质量不高，老做恶梦，每天睡十个小时都会累~~


在女性这个情况比较常见，如果情况不严重，中医通常通过食疗以补血养阴；西医则建议睡前喝牛奶，保持适度的体育锻炼和有规律的作息时间；还有偏门的办法是睡前用热水泡脚。
我自己的办法是睡前阅读英文读物，效果奇佳（仅限于英语水平半桶水者）。
小萝卜 - 2004/4/9 11:39:00
我也是，睡眠质量不高，老做恶梦，每天睡十个小时都会累~~
TARGET - 2004/4/12 20:01:00
看一些可以砸死人的专业书！
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